Spesso e sopratutto nella stagione invernale, molti genitori si preoccupano che il figlio possa ammalarsi mentre si allena in giornate fredde o piovose e tendono così ad "esagerare" coprendolo in modo eccessivo. È proprio in questo modo, paradossalmente, che si mette il bambino in una situazione di disagio e sofferenza a causa dell'eccessivo calore corporeo esponendolo al rischio di colpi di freddo, o peggio ancora, di traumi muscolari.

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Ecco di seguito alcuni consigli per vestirsi adeguatamente in ogni stagione.

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P.S. : Nessun atleta si è mai ammalato correndo sotto la pioggia o al freddo, queste condizioni invece contribuisco a fortificare il sistema immunitario.